以意領炁

其一、所謂「以意領炁」，不是用既有的意去規定炁的流動，而是炁跟意一起去探索。

其二、意識與「可以感覺到的炁機」之間的互動，不像意識與肢體那樣直接而自然，由於這不是大家共通的經驗，所以文字實在難以形容，就勉強用個「運 」字，但其實有講也沒比不講好多少，只能說「存乎一心」。